Se lancer des défis

1 novembre 2017

Il existe plusieurs type de coureurs, selon les envies, les besoins, le temps libre disponible, … Mais dès que l’on fait du sport, il y a toujours l’esprit de compétition qui ressort. Des défis entre amis ou contre des adversaires, c’est ce qui nous pousse à s’améliorer.

Nous le voyons bien le dimanche matin lors des randonnées organisées, il y a des pilotes qui vont le prendre très au sérieux. Et d’autres qui vont passer un très bon moment, sur les beaux chemins de la région.

Passer un cap

Lorsque nous tombons dans la routine, faire nos 40km par week-end, il est temps de faire autre chose. Se lancer un défi ? Exactement, c’est ce qu’il faut faire !

VTT en groupe

Ne pas engager d’argent

Tout en restant dans sa zone de confiance, il est possible de se lancer des challenges. Par exemple lors des différentes sorties, se définir une vitesse moyenne a maintenir. Mais encore, via l’application Strava, venir battre nos amis ou nos propres records sur des segments. Cette technique est facile et les résultats vont très vite arriver.

Retrouvez notre article sur Strava

Comme les pros

Avec la médiatisation de notre sport, nous nous sommes tous identifié à un coureur ou s’imaginer attaquer dans une montée.

C’est quelque chose qui est facilement accessible maintenant, via des entreprises comme ASO qui organise de gros évènements sportif. Nous retrouvons beaucoup plus d’épreuves sur route, par exemple :

  • L’Etape du Tour, qui reprend une semaine avant le Tour de France une étape.
  • Liège-Bastogne-Liège, la célèbre classique Belge, la veille de la course vous pouvez passer sur la même route que les pros.
  • Paris-Roubaix, la course sur pavés du Nord de la France, également la veille de la course.
  • … Et bien d’autre !

Les tarifs ne sont pas si excessif, ça tourne de 25€ à 120€ selon l’événement. Et ce qui est bien sur ces courses, c’est qu’il est parfois possible de raccourcir les parcours. Donc à chacun son niveau sur des grands événements populaires.

Les semi-compétitions

Si vous n’êtes pas trop « grands événements », il existe beaucoup de cyclosportives très bien organisées. Avec des ravitaillements de qualités, une gestion de la circulation ainsi que plaques de cadre connectées.

Vélo de route en groupe

Vous pouvez retrouver entre autres :

Côté VTT, il existe également de grand événements avec plusieurs format de courses différentes :

Retrouvez notre article sur le Roc d’Azur.

Courses mondiales

Si vous avez un très bon niveau (mais un très très bon), il existe quelques courses dans le monde qui valent le coup. Une des plus célèbre se trouve en Afrique du Sud, la Cape Epic. C’est un gros budget, plus de 3000€ par pilote, mais qui vous change à vie.

C’est une course sur 7 jours, avec une moyenne de 90km par jour !

Bilan

Une chose très importante, pour tout défi que l’on se lance, il faut s’en sentir capable un minimum. Et surtout en avoir envie, parce que souffrir sans prendre de plaisir, ça n’a pas grand intérêt.

Ensuite c’est une question d’équilibre sur le budget (entre le prix d’engagement et les dépenses de transport/hébergement).

Il existe toujours un événement proche de chez vous, qui vous conviendra. Prenez un maximum de plaisir, c’est ce qui est le principale dans notre sport d’extérieur. Sachez que le plus souvent, les clubs de cyclisme organise des déplacements sur ce genre d’événement.

En cas d’échec sur un défi ?

C’est possible et ce n’est pas grave, bien au contraire. Nous apprenons tous de nos erreurs, si nous avons failli pour cause mécanique. Vous pouvez être sûr, que la prochaine fois ça n’arrivera pas. Si c’est sur une défaut physique, l’entrainement paye toujours. Mais vous pourrez toujours dire : « Moi, j’ai essayé ! ».

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